今日もいろいろ・・・ネットショッピング

最近、姉がハーブの勉強をしているそうです。

そういえば、昔から姉はハーブティーとか好きだったなあ。

私は知らなかったのですが、「日本ハーブアドバイザー」と言い資格があるそうです。


ハーブには、体調を整える効能も色々あるそうです。病気ではないけれど、なんとなく疲れやすい・・

ストレスや不眠、また冷え症、花粉症などの症状にもハーブが効果的だと期待が高まっているそうです。


NPO法人日本ハーブ振興協会認定のスクールなら、自宅にいながら、ハーブの基礎から応用、

ハーブを取り扱う実践的な技術も身につくそうです。


そして、NPO法人日本ハーブ振興協会認定、ハーブ資格合格を目指す講座だそうです。

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お盆休みの間、実家でのんびりすごしています。

久しぶりに会った母親の最初の一言が、「太ったんじゃない？？」

って、それはないんじゃないの？

って思ったけど、最近太ったのは確かなの。

気のせいか、気のせいだといいのだけど、この２～３日で更に

身体がおも～くなってきたような気がする・・・

怖くて体重計に乗っていない・・というより、乗れない・・・



お盆があけたら、本格的にダイエットしよー！！

実家で姉が、以前にヒルズダイエット　パステルゼリー
でダイエットしたら痩せて良かったよってすすめてくれたので、

さっそくインターネットで注文してみました。

帰った頃には届いていると思います。

帰ったら、さっそくダイエットだあ！！


姉の話だと、食事の変わりにたべるだけなんだって。

味も美味しいし、慣れればけっこうお腹も満足って話なので、

届くの楽しみです！！

酸素のことを、考えたことはありますか？

酵素洗顔でくすみを退治しましょう。そうなるとベストな身体の状態になり、あらゆる身体の中の活動が順調となり健康的な生活が送れるようになると思います。気分が暗くなるとストレスをためてしまうようになり、肌がくすむというように悪循環になっていってしまいます。これは栄養素としては大きすぎるために体内に吸収されず、体内にたまってしまって脂肪などに変わってしまうのです。

健康を害する要因となる免疫機能を弱らせてしまったり、破壊してしまったりするのは生活習慣の乱れからくるものだと思います。そのおかげで健康維持をすることができるし、美容にも効果が出るということになります。この酵素というのは、昔の食生活においては漬物や納豆、生野菜などにたくさん含まれているので普通に摂取することが可能でした。酵素を取り入れようとするときに思い浮かべるものが酵素風呂だと思います。

生産と消費のバランスを取らなければならないということですよね。【温熱効果】自然発酵された熱によって身体を心から温まらせる効果があります。このことを踏まえてみても、人間の成長には酵素がないとダメだということがわかります。でも酵素の消費は私達の現代生活の中では消費されていく一方です。

「酵素パワーの○○」など「酵素」と言うと洗剤のイメージがあると思いますが、ここで使っている「酵素」っていったいどういうものなのでしょうか？「酵素」の役割は簡単に言ってしまえば分解すると言うことです。この酵素を摂取することによって生命体に直接働きかけ、体内の細胞の老廃を防いだり血流をよくしたりすることができると言われています。ですから、酵素を消費しないような生活、食生活をしていく必要があるということになるわけです。また、浪費してしまった酵素を補うには食品から摂取するのがいいと思います。

今日は酸素濃度の話をしますね。

酸素について、どう思っていますか？

ターンオーバーが遅れると本来は剥がれ落ちるはずの角質が落ちないで肌にたまっていきます。
酵素は体内である一定量生産されていますが、年齢を重ねてくるとその生産量がだんだん減ってくるようになります。
身体に必要な酵素を無駄遣いしないためには、酵素の生産と代謝活動を邪魔しないこと、そのためには夜遅い夜食をなるべくとらないようにすることが大切です。
そのためには酵素を充分に含んだ食品を積極的に取るようにしたり、内臓をきちんと休ませるようにして体内にある酵素を無駄遣いしないようにしたりすることが非常に大切です。

「酵素」とは別名「エンザイム」とも呼ばれている物質です。
いわゆる生活習慣病と言ったような類いです。
その分酵素にはたくさんの種類があるということになるのですが、例えば脂肪を分解するリパーゼ、たんぱく質を分解するならプロアテーゼといった感じです。
酵素洗顔でくすみを退治しましょう。

酵素とは私たちの体に必要不可欠なものです。
ですから常に体内に酵素を充分にあるような状況にしておくようにしましょう。
そうです。
快食ができ、快眠ができ、快便ができるのは当たり前のようなことに感じますが健康であるがゆえのことで、実際にはとても贅沢なものなのです。

私たちが快適に過ごすためには健康であるという基盤が絶対に必要なのでないかと思います。
ですから酵素の量が体内から不足してしまうと身体の働きが正常にならなくなってしまいます。
ですから汚れを分解するから酵素パワーだし、ダイエットなんかも分解して効果を得るというような効果があるようです。
ミネラルが少なくなると酵素を補助する大切な成分がなくなってしまいます。